mercoledì 26 dicembre 2007

cose che fanno bene alla salute #3

andare a correre fa benissimo! al cuore, ai polmoni, ai pensieri cupi!
ricominciare dopo il grande freddo senza esitare, è un gran godimento
partecipare ai raduni, ritrovarsi la domenica mattina quando ancora fa freddo, fa bene all'umore e al senso di unione e di amicizia
allenarsi con un'amica o con il caro papà e il pazzo fratello per partecipare non dico alla Maratona di New York, ma almeno alla Stramilano (!) fa sognare ed è divertente

dedicarsi alla cura del corpo e della casa, una volta tanto, rimette in sesto testa, cuore e autostima

scoprirsi in vacanza e a volte perdere tempo, altre dedicarlo a cose belle e importanti, fa più che bene, fa benissimo!!

mentre si festeggia il Natale e c'è caciara, fermarsi e pensare...che bella la vita, sono insieme alla mia famiglia, stiamo tutti bene e siamo ben felici di vederci una volta l'anno e non di più...fa STRAbene

:-)

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